Pilates & Wellness Movement

Despre tratament

Echilibru corp–minte,
mișcare conștientă

Sesiuni de Pilates conduse de instructori certificați internațional — individuale sau în grupuri mici — pe echipament Reformer de ultimă generație, adaptate fiecărui nivel și obiectiv.

Programează acum

Programul nostru de Pilates & Wellness Movement combină tehnicile clasice de Pilates cu exerciții funcționale de mișcare pentru a crea un echilibru perfect între corp și minte. Sesiunile sunt conduse de instructori certificați cu experiență vastă în kinetoterapie și wellness.

Pilates-ul lucrează profund cu musculatura stabilizatoare, îmbunătățind postura, flexibilitatea și coordonarea. Este ideal atât pentru începători, cât și pentru sportivi avansați, adaptat nevoilor individuale ale fiecărui client.

Oferim sesiuni individuale personalizate și sesiuni în grupuri mici (maxim 6 persoane), pe aparate Reformer și pe covor, în funcție de nivelul și obiectivele tale.